【祖國醫學】灸 道（下）

童新華

作者簡介

童新華，中醫針灸師，國家推拿一級技師，國家高級營養師，四代中醫世家傳承人，三清古法雷火灸傳承人，龍燊艾灸淨化儀發明人。畢業于上海中醫藥大學，從醫三十多年，曾先後得到上海岳陽醫院金義成老師（金老）及原上海推拿協會曹仁發老師（曹老）、上海體育學院袁志斌教授、北京東直門醫院臧福科（臧老）的指導。

（續上期）

艾灸的方法可以總結成三個方法:

灸法1：躺灸。躺灸適合養；

灸法2：坐灸。借助地心引力，引火下行，引氣歸元，引血下行，排寒排濕；

灸法3：立灸。是艾灸高級灸法：包含身法，心法

艾灸要有方法。根據艾灸古法再結合多年的臨床經驗總結出適合於大部分人的艾灸三部法：

第一部灸法：灸命門

命門：生命的門戶，命門火不旺---陽氣衰。艾灸：補陽、升陽、溫陽很好的部。中医讲陽氣若足千年壽。升陽是冶病的总纲。

如果命門處摸上去涼冰冰的，多數腰不好，甚至會腰疼痛。（現代人腰十個有九個不好，一個正在腰疼的路上）。

我們看這個“疼”字：裡面是一個冬天的冬，冬天代表什麼？代表“寒”。中醫講寒者熱之。

我們看這個“痛”字：裡面一個甬字，代表什麼？ 通道。通道堵住了要幹嘛？中医讲灸透百病消，灸通透就把堵的地要疏通开。

第二部灸法：灸背脾胃俞。

脾胃：氣血生化之源，引氣下行、引火下行，改善身體脾胃虛弱，緩解身體出現多種不適。一次有效的艾灸，灸感就是腳暖。

第三部灸法：灸神闕

神闕：自身神之位，神暖，陽足、溫中補虛,調和脾胃,溫經通絡,升陽舉陷。

這個部位摸上去涼涼的，多數人睡覺不好，情緒不好，因為心神居住的宮殿很寒冷，容易心神飄忽不定，經常灸熱灸透，容易安神入睡，情緒穩定。

天之火為陽，地之火為灸。艾是地球上唯一只有雄性的植物，它沒有雌性。艾之火一純陽之火。故而有天之陽(太陽)，地之陽(艾草)。純陽艾火具有走三陰，通十二經絡之功，灸火連續的燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯繫，能使陽氣通達五臟六腑。

用三部灸法，艾灸要注意的三個要點：

一：每次灸30分鐘足已，10分鐘一個部位

二：建議一個部位一杯溫開水，增加排汗排毒

三：要堅持。艾灸1個療程叫體驗；艾灸3個月叫症狀改善；艾灸1年人改變；艾灸三年改變人。堅持艾灸到最高境：可以讓我們少生病，少生大病，少生絕症，增強免疫力，增強抵抗力，遠離藥物，遠離病痛。

 編   輯 ｜李沁

新媒體 ｜爾雨林

審   校 ｜肖黎

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